{"id":19996,"date":"2020-01-14T16:35:13","date_gmt":"2020-01-14T15:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruene-heidelberg.de\/?p=19996"},"modified":"2020-01-14T16:35:13","modified_gmt":"2020-01-14T15:35:13","slug":"zeit-fuer-bewegung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/2020\/01\/14\/zeit-fuer-bewegung\/","title":{"rendered":"Zeit f\u00fcr Bewegung"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Stadtblatt-Beitrag von Derek Cofie-Nunoo \u2013 Ausgabe vom 15.01.2020 \/\/<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Stellvertretend f\u00fcr viele Vereine aus dem Sportbereich greife ich heute ein Thema auf, das mir beim Empfang des TB Rohrbach begegnet ist. Dort hielt das langj\u00e4hrige Mitglied Dr. Hermann Ebert einen kurzweiligen Vortrag \u00fcber die positiven Effekte von Sport und moderater Bewegung auf das k\u00f6rperliche, geistige, und seelische Wohlbefinden. Viele Heidelberger*innen haben auch dieses Jahr wieder den Vorsatz gefasst sich mehr zu bewegen, Sport zu treiben, etwas f\u00fcr ihre Gesundheit zu tun. Gerade Bewegung an der frischen Luft, in der Gruppe, im \u00f6ffentlichen Raum tut uns &#8211; gleich welchen Alters &#8211; richtig gut.<\/p>\n<p>Wussten Sie, dass Heidelberg bereits seit 2006 2006\/2007\u00a0 \u00fcber Bewegungsparcours im gesamten Stadtgebiet verf\u00fcgt? Wohnortnahe und niederschwellige Bewegungsangebote! Vorhandene Wege wurden so ausgeschildert, dass sie einen Rundkurs mit einer L\u00e4nge von circa drei Kilometern bilden und meist an den Seniorenzentren in den jeweiligen Stadtteilen enden. Auch wenn die Seniorenzentren dieses Angebot betreuen und bewerben, lohnt es sich auch an dieser Stelle dar\u00fcber zu informieren. Gerade um auch Neuheidelberger*innen jeglichen Alters zu motivieren entweder f\u00fcr sich aktiv zu werden, auf der Strecke neue Kontakte zu kn\u00fcpfen oder sogar eine Gehgruppe zu leiten.<\/p>\n<p>Inzwischen gibt es in Heidelberg mit dem Konzept \u201cSport im Park\u201d in der Schwanenteichanlage an der Stadtb\u00fccherei einen weiteren Baustein f\u00fcr Bewegung im \u00f6ffentlichen Raum. Hier k\u00f6nnen in toller Parkatmosph\u00e4re kostenlos Outdoor-Fitnessger\u00e4te genutzt werden. Durch die besondere Anordnung der Ger\u00e4te ist sowohl ein individuelles Trainieren m\u00f6glich, als auch die Nutzung in kleineren Gruppen. Hinweistafeln mit Anleitungen der \u00dcbungen machen die Nutzung auch f\u00fcr weniger Sportge\u00fcbte sehr gut m\u00f6glich. Damit ist diese Anlage gerade auch auf die Nutzungsanspr\u00fcche \u00e4lterer Menschen abgestimmt und bietet die M\u00f6glichkeit zur k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung jenseits von kommerziellen Fitnessstudios. Eine weitere Anlage mit Trainingsger\u00e4ten habe ich im Schulhof der Internationalen Gesamtschule Heidelberg ausprobiert (siehe Foto). Diese \u201cCalisthenics-Sportanlage\u201d wurde im November 2019 eingeweiht und bietet auf komprimiertem Raum Trainingsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Diese Angebote der Stadt bieten vielen Menschen in Heidelberg eine kostenlose M\u00f6glichkeit Sport zu treiben. Unsere Sportvereine k\u00f6nnen mit angeleiteten \u00dcbungsgruppen zus\u00e4tzliche Angebote im \u00f6ffentlichen Raum schaffen. Daf\u00fcr ben\u00f6tigen sie \u00dcbungsleiter*innen, an denen es derzeit oft mangelt. K\u00f6nnten Sie sich eine solche Aufgabe vorstellen? Dann melden Sie sich gerne bei mir: <a href=\"#\" data-unscramble=\"ed.grebledieh-noitkarf-eneurg@oonuN-eifoC\">Cofie-Nunoo@gruene-fraktion-heidelberg.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stadtblatt-Beitrag von Derek Cofie-Nunoo \u2013 Ausgabe vom 15.01.2020 \/\/ Stellvertretend f\u00fcr viele Vereine aus dem Sportbereich greife ich heute ein Thema auf, das mir beim Empfang des TB Rohrbach begegnet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":-1,"featured_media":19999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-19996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}