{"id":20411,"date":"2020-05-19T14:10:43","date_gmt":"2020-05-19T12:10:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruene-heidelberg.de\/?p=20411"},"modified":"2020-05-19T14:10:43","modified_gmt":"2020-05-19T12:10:43","slug":"psychische-gesundheit-in-krisenzeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neu.gruene-heidelberg.de\/index.php\/2020\/05\/19\/psychische-gesundheit-in-krisenzeiten\/","title":{"rendered":"Psychische Gesundheit in Krisenzeiten"},"content":{"rendered":"

Stadtblatt-Beitrag von Rahel Amler \u2013 Ausgabe vom 20.05.2020 \/\/<\/strong><\/em><\/p>\n

Die Corona-Pandemie hat den sozialen Alltag in Deutschland drastisch ver\u00e4ndert und ist ein Belastungstest f\u00fcr alle, f\u00fcr unser Gesundheitssystem, f\u00fcr die Wirtschaft, aber auch f\u00fcr unsere Psyche. Soziale Distanz, Isolierung: All diese „Abstandhalter“ machen etwas mit uns. Sie sollen unsere k\u00f6rperliche Gesundheit sch\u00fctzen und Ansteckung verhindern. Wie Medikamente haben aber auch sie Nebenwirkungen. Diese sind, wie bei jedem Heilmittel, von Mensch zu Mensch verschieden. Was schon gesunden Menschen zunehmend zu schaffen macht, trifft andere besonders hart. Es wird gesch\u00e4tzt, dass etwa 30 Prozent der Menschen in Deutschland unter psychischen Belastungen leiden – das Spektrum reicht von leichten Angstst\u00f6rungen \u00fcber Substanzmissbrauch bis hin zu schweren Psychosen. Gereiztheit, Ver\u00e4rgerung, schlechter Schlaf: Das sind bereits typische Reaktionen einer Belastungssituation. Mit zunehmender Zeit steigt das Risiko, dass sich diese mentale Belastung des Lockdowns auch auf psychisch gesunde Menschen auswirkt – sogar auf die gesamte Gesellschaft.<\/p>\n

Daten aus China weisen darauf hin, dass dort Depressionen, Angst und Schlafprobleme seit dem Corona-Ausbruch anstiegen. Vor allem junge Menschen und Mitarbeiter*innen des Gesundheitswesens scheinen demnach in dieser Krisensituation einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr psychische Erkrankungen ausgesetzt zu sein. Besonders betroffen k\u00f6nnen auch Menschen sein, die eine \u00e4hnliche emotionale Situation schon einmal erlebt haben. Dann k\u00f6nnen Erinnerungen an ein bestehendes Trauma von fr\u00fcher zur\u00fcckkommen, eine posttraumatische Belastungsst\u00f6rung wird reaktiviert. In Deutschland werden pro Quartal 2,5 Millionen gesetzlich Versicherte bei Fach\u00e4rzt*innen f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie behandelt. Durch Hotlines k\u00f6nnen immer mehr Menschen auch anonym kurzfristig Hilfe und pr\u00e4ventive Beratung durch Fachkundige in Anspruch nehmen. Bedarfsorientierte Krisentelefone werden auch in Heidelberg zahlreich von offenen, fachkundigen Ohren betreut. Ihnen gilt heute mein besonderer Dank.<\/p>\n

Wer Ver\u00e4nderungen an sich oder an Mitmenschen feststellt, kann sich fr\u00fchzeitig anonym und kostenfrei an die folgenden Anlaufstellen wenden und Beratung finden:<\/p>\n

– Telefonseelsorge Rhein-Neckar: 0800 1110111 oder 0800 1110222<\/p>\n

– Psychosoziale Hilfe Heidelberg: 06221 412481<\/p>\n

– „Nummer gegen Kummer“ f\u00fcr Kinder und Jugendliche: 0800 116111<\/p>\n

– Frauennotruf Heidelberg: 06221 183643<\/p>\n

– M\u00e4nnernotruf: 06221 6516767<\/p>\n

– Elterntelefon: 0800 1110550<\/p>\n

– SeeleFon f\u00fcr Angeh\u00f6rige psychisch erkrankter Menschen: 0228 71002424<\/p>\n

– Nightline f\u00fcr Studierende im Rhein-Neckar-Kreis: 06221 184708<\/p>\n

– Krisenhotline Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen: 0800 7772244<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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